11월 어르신 식단

					1일 (금)
점심					잡곡밥
					조개국
					돈육파프리카볶음
					오이맛살무침
					배추김치
Kcal					671
	4일 (월)	5일 (화)	6일 (수)	7일 (목)	8일 (금)
점심	흑미밥	쌀밥	잡곡밥	잡곡밥	잔치국수
	유부장국	자장소스	청국장찌개	시락국	삼색꼬지전
	소고기피망볶음	사천탕수육	잡채	고등어조림	배추김치
	청경채무침	참나물	더덕무침	쑥갓무침	제철과일
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	656	678	663	672	635
	11일 (월)	12일 (화)	13일 (수)	14일 (목)	15일 (금)

점심	쌀밥	잡곡밥	비빔밥	쌀밥	잡곡밥
	버섯호두스프	김치국	건새우무국	설렁탕	콩가루배추국
	돈까스&소스	오징어브로컬리숙회	파슬리양파튀김	감자전	고갈비구이
	사과오이무침	표고버섯볶음	배추김치	고추지무침	새송이볶음
	배추김치	깍두기	제철과일	석박지	배추김치
Kcal	691	610	671	653	685
	18일 (월)	19일 (화)	20일 (수)	21일 (목)	22일 (금)
점심	야채볶음밥	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥
	다시마국	우렁된장국	누룽지탕	카레소스	꽁치김치찌개
	찹스테이크	겨자족발무침	김치전	너비아니구이	야채튀김
	양상추샐러드&소스	감자조림	미나리무침	콘샐러드	단호박범벅
	배추김치	배추김치	깍두기	배추김치	깍두기
Kcal	632	649	652	667	642
	25일 (월)	26일 (화)	27일 (수)	28일 (목)	29일 (금)
점심	잡곡밥	잡곡밥	칼국수	쌀밥	잡곡밥
	열무된장국	사골떡국	새우튀김	닭곰탕	달래된장국
	쭈꾸미볶음	두부조림	청경채겉절이	오징어젓갈	돈갈비찜
	우엉조림	호박새우젓볶음	깍두기	취나물	해초무침
	배추김치	배추김치	제철과일	석박지	배추김치
Kcal	642	656	685	632	651

문경노인복지센터