	30일 (일)						1일 (토)
아침	쌀밥						쌀밥
	봄동된장국						된장국
	갈치구이						물만두&소스
	탕평채						오이생채
	배추김치						배추김치
Kcal	616						615
점심	콩나물밥						잡곡밥
	꼬지어묵국						미역국
	닭살채무침						코다리조림
	무말랭이						호박볶음
	배추김치						배추김치
Kcal	620						621
저녁	잡곡밥						잡곡밥
	순두부						무국
	닭가슴볶음						두부부침
	취나물무침						샐러드
	배추김치						배추김치
Kcal	622						619

6월 어르신 식단

	2일 (일)	3일(월)	4일 (화)	5일 (수)	6일 (목)	7일 (금)	8일(토)
아침	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥	전복야채죽	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	도토리묵국	굴무국	김치찌개	장조림	대구탕	순두부국	시금치된장국
	야채볶음	동그랑땡전	계란찜	통마늘구이	김치전	가자미구이	연두부
	연근조림	콩나물무침	북어채무침	나박김치	풋고추무침	브로컬리	보리새우볶음
	배추김치	배추김치	열무김치	제철과일	깍두기	배추김치	배추김치
Kcal	612	619	624	467	625	519	579
점심	쌀밥	잡곡밥	쌀밥	사골떡국	잡곡밥	잡곡밥	굴국밥
	삼계탕	순두부찌개	크림스프	꼬지전	크림스프	청국장찌개	비빔만두
	고춧잎무침	양배추볶음	함박스테이크	미역초무침	찹스테이크	오징어볶음	고추멸치볶음
	배추겉절이	취나물무침	코우슬로우	배추김치	단호박샐러드	감자조림	배추김치
	제철과일	배추김치	배추김치		배추김치	깍두기
Kcal	687	622	764	706	626	642	653
저녁	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	팽이된장국	감자양파국	감자옹심이국	배추된장국	동태찌개	콩나물국	조개맑은국
	탕수육	가자미구이	두부구이	닭살조림	계란찜	돈육볶음	돼지고기볶음
	치커리무침	무생채	돌나물무침	맛살냉채	시금치나물	모듬쌈	양배추쌈
	배추김치	배추김치	배추김치	깍두기	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	659	611	661	802	616	674	647
	9일 (일)	10일 (수)	11일 (화)	12일 (수)	13일 (목)	14일 (금)	15일 (토)
아침	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	쇠고기표고죽	잡곡밥
	쇠고기무국	재첩국	다시마무채국	버섯국	대구탕	메추리알조림	미역국
	두부간장구이	치킨데리야끼	조기구이	동태전	김치전	배추된장무침	닭야채볶음
	고사리나물	깻잎장아찌	시래기된장	미나리나물	풋고추무침	물김치	연근조림
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	깍두기		배추김치
Kcal	626	621	509	487	625	466	627
점심	콩국수	해물영양밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	야채튀김	유부장국	갈비탕	건새우무국	크림스프	김치찌개	호박잎된장국
	오이지무침	도토리묵무침	쫄면야채무침	훈제오리구이	찹스테이크	깐풍기	탕수육
	배추김치	배추김치	청경채나물	야채밀쌈	단호박샐러드	참나물무침	고구마순나물
			배추김치	배추김치	배추김치	깍두기	배추김치
Kcal	639	625	680	680	626	648	674
저녁	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	해물탕	추어탕	얼갈이된장국	쌀국수	동태찌개	버섯샤브샤브	실파계란국
	녹두전	완자조림	꽁치무조림	춘권튀김	계란찜	크로켓	고등어김치찜
	얼갈이무침	호박나물	숙주나물	애호박볶음	시금치나물	고구마순볶음	오복채무침
	배추김치	깍두기	깍두기	배추김치	배추김치	깍두기	배추김치
Kcal	655	627	604	799	616	558	648
	16일 (일)	17일 (월)	18일 (화)	19일 (수)	20일 (목)	21일 (금)	22일(토)
아침	낙지미나리죽	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥	잡곡밥
	두부조림	돈육호박찌개	무들깨탕	미역국	어묵국	쇠고기당면국	근대국
	나박김치	북어양념구이	장조림	시금치무침	닭살피망볶음	물만두	갈치구이
	제철과일	건파래볶음	취나물무침	갈치조림	해초무침	뱅어포구이	도라지생채
		배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	527	617	605	597	658	565	628
점심	카레라이스	쌀밥	쌀밥	열무국수	잡곡밥	잡곡밥	수수밥
	미소장국	다시마무국	설렁탕	김가루주먹밥	새우젓국	감자탕	들깨수제비
	골뱅이무침	돈까스	고추장떡	비빔야채만두	돈갈비찜	임연수구이	고추부각
	배추김치	양상추샐러드	노각무침	포기김치	깻잎순나물	우엉조림	배추김치
	제철과일	배추김치	배추김치	제철과일	배추김치	배추김치
Kcal	670	624	614	701	697	837	668
저녁	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	취나물밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	황태해장국	팽이버섯장국	동태찌개	닭곰탕	들깨탕	계란파국	부추국
	바베큐폭립	칠리돈육볶음	스크램블에그	김구이	낙지볶음	닭갈비	깐풍육
	비트샐러드	쑥갓나물무침	비빔막국수	오이부추무침	콩나물무침	콘샐러드	무쌈말이
	깍두기	배추김치	배추김치	깍두기	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	650	622	650	753	622	647	647
	23일 (일)	24일 (월)	25일 (화)	26일 (수)	27일 (목)	28일 (금)	29일(토)
아침	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	콩가루배추국	김치국	김치콩나물국	호박찌개	다시마국	감자국	황태해장국
	참치김치전	오삼불고기	계란장조림	연두부	삼치유자청구이	새송이전	잡채
	요거트샐러드	취나물무침	도라지무침	잔멸치볶음	곰취나물	파래김	브로콜리
	열무김치	배추김치	깍두기	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	692	619	654	656	653		590
점심	쌀밥	쌀밥	잡곡밥	메밀국수	잡곡밥	잡곡밥	김치볶음밥
	육개장	시래기된장국	미역국	오징어링튀김	근대된장국	오이냉국	오이냉국
	마파두부	수육&무생채	코다리무조림	그린샐러드	소불고기	허브통삼겹살	궁중떡볶이
	다시마튀각	깻잎나물	버섯볶음	배추김치	콩자반	더덕무침	무말랭이무침
	배추김치	배추김치	배추김치		배추김치	배추김치	열무김치
Kcal	791	621	673	733	671	690	645
저녁	잡곡밥	잡곡밥	김가루주먹밥	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥	잡곡밥
	바지락국	황태국	들깨수제비	실파장국	부대찌개	시금치된장국	두부찌개
	제육볶음	순대볶음	미나리무침	돈사태조림	잡채	생선까스	족발채소무침
	부추양파무침	가슴살샐러드	깍두기	얼갈이무침	쑥갓나물	가지나물	삼색나물
	배추김치	배추김치		배추김치	배추김치	배추김치	깍두기
Kcal	639	623	637	540	552	687	649