7월 어르신 식단

	2일 (월)	3일 (화)	4일 (수)	5일 (목)	6일 (금)
점심	쌀밥	보리비빔밥	잡곡밥(2/3공기)	참치주먹밥	잡곡밥
	감자탕	우렁살된장찌개	수제비국	양송이스프	감자국
	계란말이	닭강정	골뱅이무침	돈까스&소스	제육볶음
	오이지무침	고구마샐러드	배추김치	콘샐러드	호박잎쌈&쌈장
	배추김치	열무김치	제철과일	배추김치	배추김치
Kcal	620	650	689	665	644
	9일 (월)	10일 (화)	11일 (수)	12일 (목)	13일 (금)
점심	쌀밥(2/3공기)	쌀밥	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥
	만두국	육개장	유부된장국	콩가루배추국	추어탕
	깻잎참치전	고등어구이	훈제오리찜	탕수육	잡채
	미나리무침	쑥갓나물	부추유자청무침	오이생채	깍두기
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	과일화채
Kcal	696	680	623	628	659
	16일 (월)	17일 (화) -초복-	18일 (수)	19일 (목)	20일 (금)
점심	잡곡밥	닭살숙주냉국수	잡곡밥(2/3공기)	쌀밥 (2/3공기)	잡곡밥
	호박젓국	연근튀김	쇠고기무국	유부국	누룽지탕
	낙지볶음	꽃맛살메추리알샐러드	연두부&양념장	생선커틀렛&타르소스	돈육주물럭
	취나물무침	배추김치	도토리묵야채무침	양상추샐러드	상추쌈&쌈장
	배추김치	수박	깍두기	배추김치	배추김치
Kcal	613	703	686	684	763
	23일 (월)	24일 (화)	25일 (수)	26일 (목)	27일 (금)
점심	잡곡밥	파인애플볶음밥	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥
	순두부찌개	근대된장국	닭곰탕	바지락국	영양갈비탕&당면
	갈비찜	왕만두	메밀전	생선전	상추겉절이
	깻잎나물	오복지무침	부추무침	풋고추된장무침	배추김치
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	625	613	703	605	670
	30일 (월)	31일 (화)
점심	잡곡밥	뿌리채소영양밥&양념장
	미역냉국	머위된장국
	해물볶음	닭봉조림
	알감자조림	배추김치
	배추김치	찐옥수수
Kcal	733	691

문경노인복지센터