1월 어르신 식단

문경노인복지센터

	1일 (월)	2일 (화)	3일 (수)	4일 (목)	5일 (금)
점심	신정	쌀밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
		떡만두국	순두부찌개	육개장	크림스프
		버섯전	닭가슴살양배추볶음	메추리알조림	찹스테이크
		오이생채	취나물무침	도라지무침	단호박샐러드
		깍두기	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal		611	622	625	626
	8일 (월)	9일 (화)	10일 (수)	11일 (목)	12일 (금)
점심	잡곡밥	잡곡밥	해물영양밥&양념장	잡곡밥	잡곡밥
	청국장찌개	쇠고기미역국	유부장국	배추된장국	우렁된장찌개
	돼지갈비찜	코다리무조림	도토리묵무침	소세지야채볶음	매운족발무침
	부추무침	늙은호박볶음	배추김치	고춧잎나물	옥수수치즈구이
	배추김치	배추김치		깍두기	배추김치
Kcal	626	621	625	618	658
	15일 (월)	16일 (화)	17일 (수)	18일 (목)	19일 (금)
점심	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥	떡국
	콩나물국	사골국	다시마무국	누룽지탕	동태전
	오징어볶음	당근달걀볶음	돈까스& 소스	닭살야채볶음	시래기된장무침
	청경채무침	명엽채볶음	양상추샐러드	잔멸치볶음	배추김치
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	628	625	624	618	619
	22일 (월)	23일 (화)	24일 (수)	25일 (목)	26일 (금)
점심	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥	쌀밥
	수제비국	감자탕	시래기된장국	콩비지찌개	카레소스
	우채가지볶음	애호박전	수육&무생채	고추잡채&꽃빵	임연수구이
	오이달래초무침	오징어초무침	깻잎나물	고구마순무침	배추된장나물
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	618	621	621	616	623
	29일 (월)	30일 (화)	31일 (수)
점심	잡곡밥	잡곡밥	쇠고기콩나물밥&양념장
	두부새우젓국	들깨무채국	꼬지어묵국
	탕수육	낙지볶음	닭살겨자채무침
	시금치나물	브로콜리&초장	무말랭이
	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	619	623	620