						1일 (금)	2일(토)
아침						잡곡밥	잡곡밥
						고추장찌개	김치국
						야채달걀찜	오삼불고기
						느타리채볶음	취나물무침
						배추김치	배추김치
Kcal						547	619
점심						잡곡밥	쌀밥
						매생이국	시래기된장국
						고등어조림	수육&무생채
						시래기나물	깻잎나물
						배추김치	배추김치
Kcal						602	621
저녁						쌀밥	잡곡밥
						콩비지찌개	황태국
						돈갈비찜	순대볶음
						파래무침	가슴살샐러드
						배추김치	배추김치
Kcal						764	623
	3일 (일)	4일(월)	5일 (화)	6일 (수)	7일 (목)	8일 (금)	9일(토)
아침	잡곡밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥
	대구탕	봄동된장국	시금치된장국	시금치된장국	순두부찌개	동태무국	굴무국
	김치전	갈치구이	물만두&소스	물만두&소스	골뱅이무침	메추리알조림	동그랑땡전
	풋고추무침	탕평채	오이생채	오이생채	녹두전	봄동나물	콩나물무침
	깍두기	배추김치	배추김치	배추김치	깍두기	배추김치	배추김치
Kcal	625	616	615	615	682	610	619
점심	잡곡밥	콩나물밥	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥	잡곡밥
	크림스프	꼬지어묵국	쇠고기미역국	쇠고기미역국	자장덮밥	우거지국	순두부찌개
	찹스테이크	닭살채무침	코다리무조림	코다리무조림	생선까스	소불고기볶음	양배추볶음
	단호박샐러드	무말랭이	늙은호박볶음	늙은호박볶음	오이지무침	고추쌈장무침	취나물무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	626	620	621	621	705	688	622
저녁	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥
	동태찌개	바지락순두부	오징어무국	오징어무국	냉이조갯국	감자탕	감자양파국
	계란찜	닭가슴볶음	두부강정	두부강정	찜닭	계란말이	가자미구이
	시금치나물	취나물무침	멕시칸샐러드	멕시칸샐러드	양배추샐러드	고사리나물	무생채
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	616	622	619	619	690	644	611
	10일 (일)	11일(월)	12일 (화)	13일 (수)	14일 (목)	15일 (금)	16일(토)
아침	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥
	쇠고기무국	김치찌개	김치국	버섯국	봄동된장국	옹심이국	실파국
	잡채	북어양념구이	조기구이	떡갈비구이	오징어볶음	삼치구이	삼치조림
	뱅어포구이	깻잎나물	마늘쫑조림	보리새우볶음	유채나물	오이생채	버섯볶음
	배추김치	배추김치	깍두기	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	551	617	581	625	618	690	617
점심	잡곡밥	쌀밥	콩나물밥	쌀밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	된장찌개	떡만두국	유부된장국	사골떡만둣국	콩나물국	달래된장국	배추된장국
	너비아니구이	버섯전	김말이튀김	동태전	고추장불고기	훈제오리구이	야채볶음
	고추지	오이생채	배추김치	근대무침	톳두부무침	무말랭이무침	고춧잎나물
	배추김치	깍두기		배추김치	배추김치	배추김치	깍두기
Kcal	640	611	515	627	593	626	618
저녁	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥
	새우젓국	팽이버섯장국	부대찌개	무채다시마국	감자맑은국	갈비탕	아욱된장국
	쇠고기볶음	굴소스볶음	야채무침	낙지볶음	꽁치무조림	해물완자전	굴소스볶음
	다시마튀각	쑥갓나물무침	취나물볶음	우거지지짐	도라지나물	깻잎지	마늘쫑무침
	배추김치	배추김치	깍두기	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	753	622	655	621	737	635	620
	17일 (일)	18일(월)	19일 (화)	20일 (수)	21일 (목)	22일 (금)	23일(토)
아침	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥	연근닭고기죽	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥
	청국장	팽이버섯국	들깨무국	파래무침	황태국	근대국	실파국
	동그랑땡전	소불고기볶음	가자미구이	동치미	돈육춘장볶음	닭살겨자냉채	삼치조림
	돈나물무침	고사리볶음	미역줄기볶음	제철과일	톳무침	버섯야채볶음	버섯볶음
	깍두기	배추김치	배추김치		배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	635	642	627	700	580	597	617
점심	쌀밥	잡곡밥	오곡밥	잡곡밥	잔치국수	잡곡밥	잡곡밥
	감자수제비	애호박들깨국	쇠고기무국	순대국	멸치주먹밥	쇠고기무국	배추된장국
	임연수구이	해물찜	보름나물	오징어초무침	튀김샐러드	깻잎전	야채볶음
	세발나물무침	멕시칸샐러드	구이김	건가지나물	배추김치	야채무침	고춧잎나물
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치		배추김치	깍두기
Kcal	671	615	627	656	696	680	618
저녁	쌀밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥
	닭계장	꼬치어묵국	카레소스	유부장국	꽃게탕	짬뽕국	아욱된장국
	어묵볶음	닭살버섯조림	야채비빔만두	버섯볶음	미트볼조림	탕수육	굴소스볶음
	애호박나물	노각무침	배추김치	봄동겉절이	고춧잎볶음	단무지무침	마늘쫑무침
	배추김치	배추김치	요구르트	깍두기	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	625	603	744	757	634	663	620
	24일 (일)	25일(월)	26일 (화)	27일 (수)	28일 (목)
아침	잡곡밥	잡곡밥	장국죽	잡곡밥	잡곡밥
	얼갈이된장국	대구탕	코다리조림	알탕	김치굴국
	치킨너겟	김치전	더덕채무침	단호박튀김	야채볶음
	삼색나물무침	풋고추무침	나박김치	취나물무침	숙주나물
	배추김치	깍두기		배추김치	깍두기
Kcal	661	625	527	585	656
점심	뿌리채소영양밥&양념장	잡곡밥	잡곡밥	김치볶음밥	잡곡밥
	콩나물국	크림스프	냉이된장국	계란후라이	아욱국
	물만두	찹스테이크	분홍소세지전	참나물무침	해물볶음
	양파장아찌	단호박샐러드	감자조림	동치미	과일샐러드
	배추김치	배추김치	배추김치	제철과일	배추김치
Kcal	615	626	775	592	751
저녁	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	바지락국	동태찌개	쇠고기토란국	유부된장국	북어채국
	봄동달걀전	계란찜	온두부	함박스테이크	떡갈비구이
	브로콜리	시금치나물	쑥갓나물	양상추샐러드	시금치무침
	배추김치	배추김치	깍두기	배추김치	배추김치
Kcal	650	616	669	734	696

2월 어르신 식단