4월 어르신 식단

		1일 (월)	2일 (화)		3일 (수)	4일 (목)	5일 (금)	6일(토)
아침		잡곡밥	잡곡밥		잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
		다슬기국	열무된장국		감자다시마국	유부맑은국	낙지연포탕	대구탕
		계란찜	야채볶음		조기구이	돈채버섯볶음	두부조림	김치전
		마늘쫑조림	구이김		쑥갓무침	시금치나물	애호박볶음	풋고추무침
		배추김치	배추김치		배추김치	배추김치	배추김치	깍두기
Kcal		561	678		690	667	693	625
점심		잡곡밥	쌀밥		잡곡밥	쌀밥	잡곡밥	잡곡밥
		육개장	수제비국		비지찌개	사골곰탕	콩가루배추국	크림스프
		브로컬리볶음	참치김치볶음		고추장불고기	김치전	돼지갈비찜	찹스테이크
		더덕무침	얼갈이나물		양배추쌈	치커리생채	고추지	단호박샐러드
		배추김치	깍두기		깍두기	깍두기	깍두기	배추김치
Kcal		726	705		672	704	726	626
저녁		잡곡밥	잡곡밥		잡곡밥	잡곡밥	주먹밥	잡곡밥
		오므라이스	무채들깨국		우거지해장국	아욱국	잔치국수	동태찌개
		달래조갯살전	탕수육		연근튀김	임연수구이	야채튀김	계란찜
		콘샐러드	가지나물		새송이볶음	멕시칸샐러드	단무지무침	시금치나물
		배추김치	배추김치		배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal		664	769		713	673	711	616
	7일 (일)	8일 (화)	9일 (화)		10일 (수)	11일 (목)	12일 (금)	13일 (토)
아침	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥		잡곡밥	쌀밥	잡곡밥	쌀밥
	된장국	시금치된장국	꽃게탕		콩나물국	물만두국	누룽지탕	버섯국
	고등어조림	물만두&소스	고구마맛탕		모듬장조림	카레소스	코다리무조림	브로콜리볶음
	삼색겨자채	오이생채	콩나물무침		오이생채	치킨텐더	원추리나물	실파김무침
	배추김치	배추김치	배추김치		배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	683	615	703		612	718	701	619
점심	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥		대패삼겹덮밥	봄나물비빔밥	잡곡밥	잡곡밥
	미역국	쇠고기미역국	고추장찌개		근대된장국	미소장국	짬뽕국	우렁된장찌개
	고기볶음	코다리무조림	닭가슴살볶음		김말이튀김	계란후라이	미나리고기전	매운족발무침
	실곤약무침	늙은호박볶음	미역줄기볶음		무말랭이무침	우엉조림	게맛살무침	치즈구이
	배추김치	배추김치	배추김치		배추김치	백김치	배추김치	배추김치
Kcal	790	621	623		710	682	776	658
저녁	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥		잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	김치찌개	오징어무국	버섯국		맑은순두부국	홍합무국	봄동된장국	근대국
	야채조림	두부강정	삼치구이		닭강정	돼지고기보쌈	피망잡채	조기구이
	근대나물	멕시칸샐러드	방풍나물		마늘쫑볶음	부추겉절이	도라지나물	알감자조림
	깍두기	배추김치	배추김치		배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	592	619	597		734	655	663	614
	14일 (일)	15일 (화)	16일 (화)		17일 (수)	18일 (목)	19일 (금)	20일 (토)
아침	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥		잡곡밥	잡곡밥	조개된장죽	잡곡밥
	된장찌개	김치국	어묵국		홍합탕	완자탕	떡갈비	맑은짬뽕국
	오징어초회	조기구이	돈된장불고기		닭가슴살무침	참치야채볶음	꽈리고추찜	햄감자채볶음
	청경채나물	마늘쫑조림	새싹샐러드		배추된장무침	근대나물	물김치	비름나물
	배추김치	깍두기	배추김치		깍두기	배추김치	제철과일	배추김치
Kcal	651	581	691		704	689	658	619
점심	잡곡밥	콩나물밥	잡곡밥		해물덮밥	잡곡밥	쌀밥	떡국
	갈비탕	유부된장국	추어탕		버섯된장국	호박젓국찌개	닭계장	동태전
	부추전	김말이튀김	계란말이		마늘장아찌	오삼불고기	레몬꽁치구이	시래기무침
	묵무침	배추김치	무나물		과일샐러드	야채스틱	청포묵무침	배추김치
	깍두기		배추김치		배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	764	515	711		639	695	721	619
저녁	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥		잡곡밥	쌀밥	잡곡밥	잡곡밥
	숙주달걀국	부대찌개	쑥국		냉이국	짜장소스	숭늉	건새우아욱국
	깐풍기	야채무침	해물떡찜		갈치조림	미니우동	마파두부	소불고기볶음
	건파래볶음	취나물볶음	감자채볶음		참나물무침	비빔만두	샐러드	무말랭이무침
	배추김치	깍두기	배추김치		배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	783	655	703		675	708	696	620
	21일 (일)	22일 (화)	23일 (화)		24일 (수)	25일 (목)	26일 (금)	27일(토)
아침	쌀밥	잡곡밥	잡곡밥		잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	부대찌개	들깨무국	청국장		시래기국	조개살국	북어국	대구지리탕
	스크램블	가자미구이	돈채가지볶음		양송이볶음	메추리조림	돈육김치볶음	감자전
	고사리나물	미역줄기볶음	해파리냉채		미나리무침	고구마볶음	취나물무침	양파장아찌
	깍두기	배추김치	배추김치		깍두기	배추김치	깍두기	배추김치
Kcal	788	627	687		630	660	712	620
점심	잡곡밥	오곡밥	콩나물밥		잡곡밥	잡곡밥	새싹비빔밥	잡곡밥
	유부국	쇠고기무국	뱅어포구이		오징어무국	감자탕	애호박양파국	시래기국
	두루치기	보름나물	메추리알조림		쑥야채전	갈치구이	건새우볶음	야채볶음
	숙주나물	구이김	배추김치		톳나물무침	브로컬리	제철과일	수삼샐러드
	배추김치	배추김치	숭늉		깍두기	배추김치	깍두기	배추김치
Kcal	654	627	626		705	728	687	699
저녁	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥		잡곡밥	잡곡밥	쌀밥1/2	쌀밥
	설렁탕	카레소스	굴미역국		쇠고기무국	계란실파장국	떡국	우동
	파래전	야채비빔만두	훈제오리		잡채	치킨까스	가자미구이	마파두부
	연근조림	배추김치	호박구이		오이무침	고구마샐러드	고추된장무침	비름나물
	배추김치	요구르트	배추김치		배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	713	744	720		637	756	691	708
	28일 (일)	29일 (화)	30일 (화)
아침	잡곡밥	장국죽	잡곡밥
	순두부국	코다리조림	설렁탕
	소고기볶음	더덕채무침	부추전
	콘샐러드	나박김치	어묵볶음
	배추김치		배추김치
Kcal	736	527	782
점심	쌀밥	잡곡밥	소고기볶음밥
	된장찌개	냉이된장국	콩나물국
	김구이	분홍소세지전	계란후라이
	잔멸치볶음	감자조림	북어채무침
	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	712	775	690
저녁	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	미역국	쇠고기토란국	시금치된장국
	오징어볶음	온두부	돈까스
	얼갈이나물	쑥갓나물	쫄면
	배추김치	깍두기	배추김치
Kcal	655	624	783