12월 어르신 식단

	3일 (월)	4일 (화)	5일 (수)	6일 (목)	7일 (금)
점심	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	우거지국	누룽지삼계탕	완자탕	호박새우젓국	꼬치어묵국
	가자미조림	스틱야채&쌈장	낙지볶음	치킨텐더&소스	닭살버섯조림
	비름나물	배추김치	숙주맛살무침	뱅어포구이	노각무침
	배추김치		깍두기	배추김치	배추김치
Kcal	671	655	661	674	615
	10일 (월)	11일 (화)	12일 (수)	13일 (목)	14일 (금)
점심	쌀밥	쌀밥	잡곡밥	쌀밥	쌀밥(2/3공기)
	육개장	짜장소스	얼갈이장국	미역국	사골떡국
	임연수구이	군만두튀김	찹스테이크	치킨까스&머스타드	뱅어포구이
	톳무침	무생채	도라지생채	파프리카샐러드	무말랭이무침
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
Kcal	645	687		674	652

문경노인복지센터

	17일 (월)	18일 (화)	19일 (수)	20일 (목)	21일 (금)
점심	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	굴국밥	잡곡밥
	시금치된장국	꽃게탕	가쓰오브시국	비빔만두	토란국
	삼치조림	동그랑땡전	돈갈비찜	꽈리고추멸치볶음	갈치구이
	돈나물무침	콩나물무침	천사채샐러드	배추김치	실곤약야채무침
	배추김치	배추김치	배추김치		배추김치
Kcal	651	674	657	653	658
	24일 (월)	25일 (화)	26일 (수)	27일 (목)	28일 (금)
점심	쌀밥	성탄	수수밥(2/3공기)	쌀밥	잡곡밥
	설렁탕		들깨수제비	크림스프&마늘빵	호박고추장찌개
	묵은지김치찜		고추부각	파인함박스테이크	베이컨파프리카볶음
	도라지나물		배추김치	케이준샐러드	콩나물무침
	요구르트			배추김치	배추김치
Kcal	669		668	695	634
	31일 (월)
점심	잡곡밥
	낙지국
	닭살데리야끼볶음
	얼갈이된장나물
	깍두기
Kcal	648