6월 어르신 식단

문경노인복지센터

점심					잡곡밥
					청국장찌개
					오징어볶음
					감자조림
					깍두기
Kcal					642
	4일 (월)	5일 (화)	6일 (수)	7일 (목)	8일 (금)
점심	콩국수	잡곡밥(1/3공기)	현충일	잡곡밥	잡곡밥
	야채튀김	갈비탕		된장찌개	김치찌개
	오이지무침	쫄면야채무침		삼치구이	깐풍기
	배추김치	청경채나물		호박나물	참나물콩가루무침
		배추김치		배추김치	깍두기
Kcal	639	680		680	648
	11일 (월)	12일 (화)	13일 (수)	14일 (목)	15일 (금)
점심	카레라이스	쌀밥	선거	잡곡밥	잡곡밥
	미소장국	설렁탕		새우젓국	감자탕
	골뱅이무침	고추장떡		돈갈비찜	임연수구이
	배추김치	노각무침		깻잎순나물	우엉조림
	제철과일	배추김치		배추김치	배추김치
Kcal	670	614		697	837
	18일 (월)	19일 (화)	20일 (수)	21일 (목)	22일 (금)
점심	잡곡밥	쌀밥	메밀국수	잡곡밥	잡곡밥
	육개장	시금치된장국	오징어링튀김	근대된장국	오이냉국
	마파두부	생선까스&소스	북어채무침	쇠불고기	허브통삼겹살
	가지양념찜	도라지무침	배추김치	잔멸치볶음	더덕무침
	깍두기	배추김치		배추김치	배추김치
Kcal	791	673	733	671	690
	25일 (월)	26일 (화)	27일 (수)	28일 (목)	29일 (금)
점심	쌀밥(1/3공기)	쌀밥	사골떡국	잡곡밥	열무국수
	삼계탕	크림스프	꼬지전	건새우무국	김가루주먹밥
	고춧잎무말랭이무침	함박스테이크	미역초무침	훈제오리구이	비빔야채만두
	배추겉절이	그린샐러드&소스	배추김치	야채밀쌈	포기김치
	제철과일	배추김치		배추김치	제철과일
Kcal	687	764	706	680	701